YOGA NISCHA
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KÖRPER/GEIST/SEELE
Willkommen in der Welt des Yoga.
"Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt“ hat uns Patanjali vor etwa 2000 Jahren schon mit auf den Weg gegeben. Denn nur wenn dein Geist ruhig wird, kannst du die wahren Früchte der Praxis ernten: Selbstliebe, Mut, Leichtigkeit, Gelassenheit, Lebensfreude…
Namaste
Ich bin Nina und lade euch herzlich ein, mit mir Yoga zu praktizieren.
Ich möchte euch mit meinen Praktiken helfen eure Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken, zur Ruhe zu kommen neue Kraft zu schöpfen, euch fitter und besser zu fühlen und nur Zeit für euch selbst zu nehmen. Zusammengefasst, ich möchte euch Glücksmomente schenken und genau das macht mich wiederum glücklich.
Aktuelles/Termine
Mein Angebot für dich
Anfänger Kurs
Langsam wirst du in die Welt des Yogas eingeführt.
Wir starten mit den Grundlagen: einfachen Körperübungen, verbinden Bewegung und Atem, lernen Atemübungen kennen (Pranayama) und beginnen mit Meditation.
Jeder ist herzlich eingeladen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
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Fortgeschrittenen Kurs
Du kennst schon die Grundlagen des Yogas und möchtest mehr Herausforderung in deiner Praxis. Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Dich erwarten viele verschiedene Asanas, die Konzentration, Stärke und Willenskraft erfordern. Wir vertiefen unsere Pranayama Übungen und auch die Meditation.
Kinderyoga
Kinderyoga ist ganz anders als Yoga für Erwachsene. Kinder üben nicht Yoga, sondern sie tauchen in andere Welten ein. Sie verwandeln sich in einen brüllenden Löwen, summen wie eine Biene, sind ein Schmetterling oder ein Krieger.
Spaß, Bewegung und Entspannung stehen im Fokus. Spielerisch werden kinderfreundliche Yogaposen, Atem wie Entspannungsübungen ausgeübt.